Estadísticas Interesantes Sobre Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

• Más de 51 millones de estadounidenses experimentaron dolor crónico solo en 2021, según informes de los CDC que analizaron datos de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud. Este asombroso número representa el 20.9% de la población de los Estados Unidos. 1
• De ellos, 17.1 millones viven con dolor crónico de alto impacto que restringe sustancialmente su capacidad para trabajar o participar en las actividades diarias.2
• Las localizaciones más comunes del dolor fueron el dolor de espalda y el dolor de cadera, rodilla o pie.3
• Los dolores de cabeza afectan al 90-99% de la población y el 4% de la población afirma no haber experimentado nunca un dolor de cabeza.4

Definición de Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

El dolor es una señal en el sistema nervioso de que algo puede estar mal. Es una sensación desagradable, como un pinchazo, hormigueo, piqueteo, ardor o dolor. El dolor puede ser agudo o sin mucho dolor. Puede ir y venir, o puede ser constante. Es posible que sienta dolor en una zona del cuerpo, como la espalda, el abdomen, el pecho, la pelvis, la cabeza, o puede sentir dolor en todo el cuerpo.

Es importante que nuestros cuerpos puedan sentir dolor porque el dolor puede ser útil para diagnosticar un problema. Si nunca sintió dolor, es posible que se lastime gravemente sin saberlo, o que no se dé cuenta de que tiene un problema médico que necesita tratamiento.5

Un dolor de cabeza es dolor en cualquier región de la cabeza. Los dolores de cabeza pueden ocurrir en uno o ambos lados de la cabeza, estar aislados en un lugar determinado, irradiarse a través de la cabeza desde un punto o tener extrema firmesa. 6

Causas de Dolores y Molestias

Los dolores corporales ocurren con muchas condiciones de salud. Si el dolor dura más de unos pocos días, es intenso o se presenta con otros síntomas, es posible que necesite atención médica. A continuación se presentan 17 posibles causas de dolores y molestias.7

Estrés - a menudo pensamos en el estrés como una condición de salud mental, pero también puede afectar al cuerpo a nivel celular. En momentos de estrés, el cuerpo puede volverse más susceptible a las infecciones y la inflamación, y puede provocar dolores y molestias.

Deshidratación - el agua es un ingrediente esencial para el funcionamiento normal y saludable del cuerpo. Sin él, puede deshidratarse, lo que puede provocar dolores de cabeza y calambres musculares.

Falta de sueño - los adultos mayores de 18 años deben dormir al menos 7 horas cada 24 horas. Dormir muy poco puede hacer que seas más sensible al dolor. También puede empeorar los síntomas de dolor existentes. Alrededor del 25% de tu sueño debe ser el sueño más profundo. Durante este tiempo, el cuerpo se repara a sí mismo y libera hormonas esenciales, entre otras funciones.

Resfriado, gripe y COVID-19 - un resfriado, la gripe, el COVID-19 y otras infecciones pueden causar inflamación a medida que su sistema inmunológico trabaja para eliminarlas. Esto puede causar dolores y molestias. Los síntomas del resfriado suelen ser más leves que los de la gripe.

Anemia - la anemia ocurre cuando su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos que funcionen correctamente, por lo que los tejidos de su cuerpo no pueden obtener suficiente oxígeno. Algunas personas que viven con enfermedades crónicas tienen anemia o enfermedad crónica. Los expertos creen que esto puede ocurrir cuando una afección crónica afecta el funcionamiento del cuerpo, incluida la forma en que usa el hierro.

Deficiencia de vitamina D y calcio - la hipocalcemia, o un nivel bajo de calcio en la sangre, puede ocurrir cuando no tiene suficiente calcio en su dieta y vitamina D (calciferol) en su cuerpo debido a la luz solar o a su dieta. Los huesos y los músculos necesitan calcio y vitamina D para mantenerse sanos.

Mononucleosis - la mononucleosis, mono o "enfermedad del beso" es una infección causada por el virus de Epstein-Barr (VEB). Es muy contagiosa y los síntomas pueden incluir dolores de cabeza y cuerpo.

Neumonía - la neumonía es una infección pulmonar que puede afectar a todo el cuerpo causando dolores corporales.

Fibromialgia - la fibromialgia es una afección crónica en la que todo el cuerpo se siente agotado, dolorido y sensible. No está claro por qué sucede, pero la edad avanzada y tener lupus o artritis reumatoide parecen aumentar el riesgo.

Síndrome de fatiga crónica (encefalomielitis miálgica) - el síndrome de fatiga crónica (SFC), también llamado encefalomielitis miálgica (EM), puede hacer que se sienta agotado y débil, sin importar cuánto descanso o sueño. Las posibles causas incluyen infección previa por el VEB o otros virus, factores genéticos y cambios en el sistema inmunitario.

Artritis - la artritis ocurre cuando las articulaciones se inflaman. Existen diferentes tipos de artritis y los síntomas pueden variar, pero todos incluyen dolor en las articulaciones. Algunos ejemplos son:

• osteoartritis, que ocurre cuando el cartílago alrededor de las articulaciones se rompe
• enfermedades autoinmunitarias que desgastan el revestimiento que rodea las articulaciones, como la artritis reumatoide (AR)
• gota, cuando una acumulación de cristales de ácido úrico causa dolor, hinchazón y inflamación
• artritis psoriásica, que puede ocurrir con psoriasis y a menudo implica hinchazón en los dedos

Lupus - el lupus, incluido el lupus eritematoso sistémico (LES), ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos que rodean el cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. El daño y la inflamación pueden provocar dolor en las articulaciones debido a la artritis.

Enfermedad de Lyme - la enfermedad de Lyme es una infección bacteriana que se propaga a través de las picaduras de garrapatas. Los síntomas se desarrollan en etapas y incluyen dolor muscular, dolor en las articulaciones, especialmente en las articulaciones de la rodilla, el tobillo y la muñeca. Sin tratamiento, la 4 enfermedad de Lyme puede provocar afecciones neuromusculares y articulares, como artritis y parálisis facial. También puede causar problemas cardíacos.

Histoplasmosis - la histoplasmosis es una infección fúngica causada por esporas transportadas por el aire del suelo o los excrementos de murciélagos o aves, especialmente en los valles de los ríos.

Esclerosis Múltiple - la Esclerosis Múltiple (EM) es una afección autoinmune que afecta al sistema nervioso. Hace que las cubiertas de mielina alrededor de los nervios se rompan debido a la inflamación constante. Como resultado, los nervios no pueden transmitir mensajes de manera efectiva. Como resultado, una persona con EM experimentará dolores y molestias corporales.

Sepsis - la sepsis es una respuesta extrema a una infección. Ocurre cuando una infección en los pulmones, la piel, los riñones o en cualquier otro lugar desencadena una reacción inmunitaria en todo el cuerpo que causa disfunción orgánica. Es una emergencia potencialmente mortal porque puede provocar rápidamente un choque séptico, que puede ser fatal.

Cáncer - el cáncer puede causar dolor general en el cuerpo si se extiende por todo el cuerpo o si una persona tiene cáncer de huesos. A medida que el cáncer en etapa avanzada progresa, el dolor aumentará y la persona necesitará medicamentos fuertes para aliviar el dolor. Algunos tratamientos contra el cáncer también pueden causar dolor en los huesos. Cualquier persona con cáncer o con un diagnóstico previo de cáncer debe hablar con un médico si nota un inicio de dolor general o dolor en los huesos.

Hablando específicamente de dolores de cabeza, la mayoría de los dolores de cabeza no son el resultado de una enfermedad grave, pero algunos pueden ser el resultado de una afección potencialmente mortal que requiere atención de emergencia.8 Los dolores de cabeza generalmente se clasifican por su causa:

Cefaleas primarias

Un dolor de cabeza primario es causado por la hiperactividad o problemas con las estructuras sensibles al dolor en la cabeza. Un dolor de cabeza primario no es un síntoma de una enfermedad subyacente. La actividad química en el cerebro, los nervios o los vasos sanguíneos que rodean el cráneo, o los músculos de la cabeza y el cuello (o alguna combinación de estos factores) pueden desempeñar un papel en los dolores de cabeza primarios. Algunas personas también pueden ser portadoras de genes que las hacen más propensas a desarrollar tales dolores de cabeza.

Algunos dolores de cabeza primarios pueden ser desencadenados por factores del estilo de vida, que incluyen:

• Depression and lack of desire to do the activities you once enjoyed
• Alcohol, especialmente vino tinto
• Cafeína
• Ciertos alimentos, como las carnes procesadas que contienen nitratos
• Cambios en el sueño o falta de sueño
• Mala postura
• Comidas saltadas / dietas
• Estrés

Dolores de cabeza secundarios

Un dolor de cabeza secundario es un síntoma de una enfermedad que puede activar los nervios sensibles al dolor de la cabeza. Cualquier cantidad de afecciones, que varían mucho en gravedad, pueden causar dolores de cabeza secundarios. Las posibles causas de los dolores de cabeza secundarios incluyen:

• Sinusitis aguda
• Desgarros arteriales (disecciones carotídeas o vertebrales)
• Coágulo de sangre (trombosis venosa) dentro del cerebro, aparte del accidente cerebrovascular
• Aneurisma cerebral
• MAV (malformación arteriovenosa) cerebral
• Tumor cerebral
• Intoxicación por monóxido de carbono
• Malformación de Chiari (problema estructural en la base del cráneo)
• Conmoción
• COVID-19
• Deshidratación (cuando el cuerpo no tiene suficiente agua y otros líquidos para funcionar como debería)
• Problemas dentales
• Infección de oído (oído medio)
• Encefalitis (inflamación del cerebro)
• Arteritis de células gigantes (inflamación del revestimiento de las arterias)
• Glaucoma (glaucoma agudo de ángulo cerrado)
• Cruda
• Presión arterial alta (hipertensión)
• Cambios en los niveles hormonales
• Influenza (gripe) y otras enfermedades febriles (fiebre)
• Hematoma intracraneal
• Medicamentos para tratar otros trastornos
• Meningitis
• Glutamato monosódico (MSG)
• Uso excesivo de analgésicos
• Ataques de pánico y trastorno de pánico
• Síntomas persistentes posteriores a la conmoción cerebral (síndrome posterior a la conmoción cerebral)
• Presión de los cascos apretados, como un casco o gafas protectoras
• Pseudotumor cerebral (hipertensión intracraneal idiopática)
• Golpe
• Toxoplasmosis
• Neuralgia del trigémino (así como otras neuralgias, todas ellas relacionadas con la irritación de ciertos nervios que conectan la cara y el cerebro)

Síntomas de Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

Dolores, molestias y dolores de cabeza son los síntomas claros de los que hablamos en este libro electrónico. Estos dolores y molestias se pueden sentir en un área específica del cuerpo o en todo el cuerpo, dependiendo del problema con el que se esté lidiando. Según las posibles causas de estos dolores y molestias anteriores, hay otros síntomas a los que hay que prestar atención.

Otros síntomas de estrés y ansiedad incluyen:

• aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
• transpiración
• hiperventilación
• tembloroso
• dolor de cabesa

Otros síntomas de la deshidratación incluyen:

• orina oscura
• mareos o desorientación
• agotamiento
• sed extrema

No dormir lo suficiente y de calidad también aumenta el riesgo de diversas enfermedades crónicas, como:

• diabetes
• enfermedad cardiovascular
• obesidad
• depresión

Otros síntomas del resfriado, la gripe o el COVID-19:

• estornudar
• congestión nasal
• dolor de garganta
• fiebre y escalofríos
• molestias en el pecho
• tos
• dolor de cabeza
• dolores musculares y corporales
• tos y posiblemente dificultad para respirar
• pérdida reciente del gusto o del sentido del olfato
• fatiga

Otros síntomas de la anemia pueden incluir:

• dolor corporal
• frecuencia cardíaca rápida
• mareos o aturdimiento
• debilidad y fatiga
• piel pálida
• dificultad para respirar

Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar:

• dolor de huesos y forma de huesos inusual en niños y adolescentes
• dolor y debilidad muscular
• calambres musculares

Otros síntomas de la mononucleosis son:

• fatiga
• fiebre
• dolor de garganta
• ganglios linfáticos inflamados
• agrandamiento del hígado, el bazo o ambos
• una erupción cutánea

La neumonía puede causar dolor torácico y muscular, así como:

• tos, que puede ser seca o producir mucosidad verde, amarilla o teñida de sangre
• dolor de cabeza
• fiebre y escalofríos
• dificultad para respirar
• fatiga
• falta de apetito
• confusión
• náuseas y vómitos, especialmente en niños

Los síntomas de la fibromialgia incluyen:

• dolor y rigidez en todo el cuerpo
• fatiga
• depresión y ansiedad
• problemas de sueño
• dificultad para pensar, concentrarse y recordar
• dolores de cabeza y migraña

Los síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC) incluyen:

• dolores en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo
• fatiga que no mejora con el descanso
• una sensación general de malestar
• cefaleas
• trastornos del sueño y cansancio durante el día
• dificultad para pensar y recordar

Otros síntomas de la artritis incluyen:

• rigidez en las articulaciones
• hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
• no poder mover una articulación por completo

Otros síntomas del lupus incluyen:

• lesiones en la piel y erupciones de la piel
• anemia
• dolor de cabeza
• problemas cardíacos, pulmonares y renales
• problemas de oído y ojos

Otros síntomas de la enfermedad de Lyme incluyen:

• una erupción en la piel
• dolor ocular
• parálisis facial o debilidad en los músculos faciales

Los posibles síntomas de la histoplasmosis incluyen:

• síntomas similares a los de la gripe
• escalofríos y fiebre
• dolor en el pecho
• dolor articular, en algunos casos
• dolor de cabeza
• toser

Otros síntomas de la esclerosis múltiple (EM) incluyen:

• cambios en la visión
• fatiga
• debilidad
• hormigueo
• dificultad para caminar o mantener el equilibrio
• dificultad para recordar o pensar

Los síntomas de la sepsis incluyen:

• dolor intenso
• frecuencia cardíaca rápida o pulso débil
• confusión
• fiebre o escalofríos
• dificultad para respirar
• piel húmeda

Dependiendo de dónde se haya propagado el cáncer, otros síntomas en etapa tardía del cáncer pueden incluir:

• dolor de huesos y fracturas si hay cáncer en los huesos
• dificultad para respirar, si el cáncer está en los pulmones
• dolores de cabeza y mareos si el cáncer ha llegado al cerebro
• hinchazón abdominal y ictericia, que dan un tinte amarillo a los ojos, si el cáncer se ha diseminado al hígado

Cómo se Diagnostican los Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

Si tiene dolor, su médico tiene muchas maneras de averiguar qué lo está causando. Le preguntará acerca de sus síntomas y su historial médico, incluyendo cualquier enfermedad, lesión o cirugía.

Su médico también lo examinará y puede ordenar análisis de sangre o radiografías. Entre las pruebas que pueden ayudar a identificar la causa de su dolor se encuentran:

• Tomografía computarizada: Las tomografías computarizadas utilizan rayos X y computadoras para producir una imagen de una sección transversal del cuerpo. Durante la prueba, usted se acuesta lo más quieto posible sobre una mesa. Se moverá a través de un gran dispositivo de escaneo en forma de rosquilla. A veces, el médico puede inyectar una solución (contraste) en una vena antes de la exploración. Puede ayudar a que sea más fácil ver lo que está sucediendo en el interior. La mayoría de las tomografías computarizadas tardan entre 15 minutos y una hora.
• Resonancia magnética: Las imágenes por resonancia magnética pueden darle al médico imágenes claras de los órganos y las estructuras internas del cuerpo. Esta prueba utiliza un imán grande, ondas de radio y una computadora para producir imágenes. Una resonancia magnética puede durar de 15 minutos a más de una hora, dependiendo de la cantidad de imágenes tomadas. Para ciertas resonancias magnéticas, necesitará una toma de un material de contraste para ayudar a obtener imágenes más claras. Debido a que una resonancia magnética usa imanes, algunas personas, como las personas que tienen marcapasos, no deberían tener uno.
• Bloqueos nerviosos: Estas pruebas pueden tratar y diagnosticar la causa del dolor. El médico inyecta algo para adormecer el dolor (un anestésico) en los lugares de los nervios. Es posible que usen una prueba de diagnóstico por imágenes para encontrar el mejor lugar correcto para la aguja. Su respuesta al bloqueo nervioso puede ayudar a averiguar qué está causando su dolor o de dónde proviene.
• Discografía: Esta prueba es para personas que están considerando operarse para el dolor de espalda o cuello. Los médicos también lo usan cuando quieren hacer pruebas antes de decidirse por un tratamiento. Durante esta prueba, se inyecta un tinte en el disco que se cree que está causando el dolor. El tinte delinea las áreas dañadas en las radiografías.
• Mielograma: Esta prueba también se puede utilizar para el dolor de espalda y cuello. Durante un mielograma, se inyecta un tinte en el canal raquídeo. La prueba ayuda a identificar la compresión del nervio causada por hernias discales o fracturas.
• EMG: Un electromiograma permite a los médicos controlar la actividad muscular. El médico coloca agujas finas en los músculos para medir su respuesta a las señales eléctricas.
• Gammagrafías de huesos: Ayudan a diagnosticar y rastrear infecciones, fracturas o otros trastornos en el hueso. Un médico inyecta una pequeña cantidad de material radiactivo en el torrente sanguíneo. El material se acumulará en los huesos, especialmente en áreas que no son normales. Luego, una computadora puede identificar esas áreas específicas.
• Imágenes por ultrasonido: También llamada exploración por ultrasonido o ecografía, esta prueba utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para obtener imágenes del interior del cuerpo. Los ecos de las ondas sonoras se registran y se muestran como una imagen en tiempo real.
• Otras pruebas:
  • Exámenes físicos y neurológicos.
  • Análisis de sangre, orina y líquido cefalorraquídeo para detectar infecciones, cáncer y otras afecciones.
  • Pruebas de reflejos y equilibrio, inyecciones diagnósticas, evaluaciones de movilidad y fuerza, y pruebas genéticas.

Tipos de Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

Hay dos tipos de dolor: agudo y crónico. El dolor agudo suele aparecer de repente, debido a una enfermedad, lesión o inflamación. A menudo se puede diagnosticar y tratar. Por lo general, desaparece, aunque a veces puede convertirse en dolor crónico. El dolor crónico dura mucho tiempo y puede causar problemas graves.

Cuando se trata de dolores de cabeza, los dolores de cabeza primarios más comunes son:

• Dolor de cabeza en racimos
• Migrañas
• Migrañas con aura
• Dolores de cabeza tensionales
• Dolor de cabeza autonómica del trigémino (TAC), como cefaleas en racimos y hemicránea paroxística

Algunos patrones de dolor de cabeza también se consideran generalmente tipos de dolores de cabeza primarios, pero son menos comunes. Estos dolores de cabeza tienen características distintivas, como una duración inusual o dolor asociado con una determinada actividad.

Aunque generalmente se consideran primarios, cada uno podría ser un síntoma de una enfermedad subyacente. Entre ellos se encuentran:

• Dolores de cabeza crónicos diarios (por ejemplo, migraña crónica, dolor de cabeza tensional crónico o hemicráneas continuas)
• Dolores de cabeza por tos
• Dolores de cabeza por ejercicio
• Dolores de cabeza por sexo

Algunos tipos de dolores de cabeza secundarios incluyen:

• Dolores de cabeza por helado (comúnmente llamados congelación cerebral)
• Dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos (causados por el uso excesivo de analgésicos)
• Dolores de cabeza sinusales (causados por inflamación y congestión en las cavidades sinusales)
• Dolores de cabeza espinales (causados por baja presión o volumen de líquido cefalorraquídeo, posiblemente el resultado de una fuga espontánea de líquido cefalorraquídeo, punción lumbar o anestesia raquídea)
• Dolores de cabeza en trueno (un grupo de trastornos que involucran dolores de cabeza repentinos e intensos con múltiples causas)

Tratamiento Médico Tradicional para Dolores y Molestias

El dolor no siempre es curable, pero hay muchas maneras de tratarlo. El tratamiento depende de la causa, la ubicación, el tipo y la gravedad del dolor. Existen tratamientos farmacológicos, incluidos los analgésicos. También hay tratamientos no farmacológicos, como la acupuntura, la fisioterapia y, a veces, la cirugía. El dolor es un problema tan frecuente que no faltan formas de tratarlo.

Terapia con Medicamentos: Sin Receta y Con Receta

Las formas más leves de dolor pueden aliviarse con medicamentos de venta libre como Tylenol (acetaminofén) o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como aspirina, ibuprofeno y naproxeno. Tanto el paracetamol como los AINE alivian el dolor causado por los dolores musculares y la rigidez, y adicionalmente los AINE reducen la inflamación (hinchazón e irritación). El paracetamol a menudo se recomienda como el primer medicamento para el dolor a corto plazo y es poco probable que cause irritación estomacal. Los AINE son para el dolor leve a moderado, pero pueden causar irritación estomacal (incluidas úlceras sangrantes) con el uso excesivo. También hay analgésicos tópicos disponibles, como cremas, lociones o aerosoles que se aplican sobre la piel para aliviar el dolor y la inflamación de los músculos doloridos y la artritis.

Si los medicamentos de venta libre no brindan alivio, su médico puede recetarle medicamentos más fuertes, como relajantes musculares, ansiolíticos (como diazepam [Valium]), antidepresivos (como duloxetina [Cymbalta] para el dolor musculoesquelético), AINE recetados como celecoxib (Celebrex) o un ciclo corto de analgésicos más fuertes (como codeína, fentanilo [Duragesic, Actiq], oxicodona y acetaminofén (Percocet, Roxicet, Tylox) o hidrocodona y acetaminofén (Lorcet, Lortab y Vicodin). Un número limitado de inyecciones de esteroides en el sitio de un problema articular puede reducir la hinchazón y la inflamación. Se puede administrar una epidural para la estenosis espinal o el dolor lumbar.

A veces, un grupo de nervios que causa dolor en un órgano o región específica del cuerpo se puede bloquear con medicamentos locales. La inyección de esta sustancia que adormece los nervios se denomina bloqueo nervioso. Aunque existen muchos tipos de bloqueos nerviosos, no siempre se puede utilizar este tratamiento. A menudo, los bloqueos no son posibles, son demasiado peligrosos o no son el mejor tratamiento para el problema.

Inyecciones en Puntos Gatillo

La inyección de puntos gatillo es un procedimiento que se usa para tratar áreas dolorosas de músculo que contienen puntos gatillo, o nudos de músculo que se forman cuando los músculos no se relajan. Durante este procedimiento, un profesional de la salud, usando una aguja pequeña, inyecta un anestésico local que a veces incluye un esteroide en un punto gatillo (a veces se inyecta agua salada estéril). Con la inyección, el punto gatillo se inactiva y el dolor se alivia. Por lo general, un breve curso de tratamiento dará como resultado un alivio sostenido.

La inyección en los puntos gatillo se usa para tratar el dolor muscular en los brazos, las piernas, la parte baja de la espalda y el cuello. Además, este enfoque se ha utilizado para tratar la fibromialgia, las cefaleas tensionales y el síndrome de dolor miofascial (dolor crónico que afecta al tejido que rodea el músculo) que no responde a otros tratamientos.

La toxina onabotulínica (Botox) es una toxina que bloquea las señales de los nervios a los músculos. También se puede inyectar para aliviar las migrañas crónicas. El procedimiento implica múltiples inyecciones alrededor de la cabeza y el cuello cada 12 semanas y puede aliviar el dolor hasta por tres meses.

Implantes Quirúrgicos

Cuando los medicamentos estándar y la fisioterapia no ofrecen un alivio adecuado del dolor, usted puede ser candidato para un implante quirúrgico para ayudarlo a controlar el dolor. Cuando se utilizan, lo cual es poco frecuente, hay dos tipos principales de implantes para controlar el dolor:

• Administración intratecal de fármacos: También se llaman bombas de dolor de infusión o sistemas de administración de medicamentos para la columna vertebral. El cirujano hace un bolsillo debajo de la piel que es lo suficientemente grande como para sostener una bomba de medicamento. La bomba suele tener aproximadamente una pulgada de grosor y tres pulgadas de ancho. El cirujano también inserta un catéter, que transporta el analgésico desde la bomba hasta el espacio intratecal que rodea la médula espinal. Los implantes administran medicamentos como morfina o un relajante muscular directamente a la médula espinal, donde viajan las señales de dolor. Por esta razón, la administración intratecal de fármacos puede proporcionar un control significativo del dolor con una fracción de la dosis que se requeriría con pastillas. Además, el sistema puede causar menos efectos secundarios que los medicamentos orales porque se requiere menos medicamento para controlar el dolor.
• Implantes de estimulación de la médula espinal: En la estimulación de la médula espinal, las señales eléctricas de bajo nivel se transmiten a la médula espinal o a nervios específicos para bloquear las señales de dolor para que no lleguen al cerebro. Este método se utiliza especialmente para el dolor de espalda y extremidades. En este procedimiento, se implanta quirúrgicamente en el cuerpo un dispositivo que emite las señales eléctricas. El paciente utiliza un mando a distancia para apagar y encender la corriente o para ajustar la intensidad de las señales. Algunos dispositivos causan lo que se describe como una agradable sensación de hormigueo, mientras que otros no.

TENS

La terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, más comúnmente conocida como TENS, utiliza la estimulación eléctrica para disminuir el dolor. Durante el procedimiento, se suministra corriente eléctrica de bajo voltaje a través de electrodos que se colocan en la piel cerca de la fuente del dolor. La electricidad de los electrodos estimula los nervios en un área afectada y envía señales al cerebro que "mezclan" las señales normales de dolor. La TENS no es dolorosa y puede ser una terapia eficaz para enmascarar el dolor, como la neuropatía diabética. Sin embargo, la TENS para el dolor lumbar crónico no es eficaz y no se puede recomendar, según la Academia Americana de Neurología (American Academy of Neurology, AAN).

Terapia Bioeléctrica

La terapia bioeléctrica alivia el dolor al bloquear los mensajes de dolor que llegan al cerebro. La terapia bioeléctrica también hace que el cuerpo produzca sustancias químicas llamadas endorfinas (las endorfinas también se liberan con el ejercicio) que disminuyen o eliminan las sensaciones dolorosas al bloquear el mensaje de dolor para que no llegue al cerebro. La terapia bioeléctrica se puede utilizar para tratar muchas afecciones crónicas y agudas que causan dolor, como dolor de espalda, dolor muscular, dolores de cabeza y migrañas, artritis, trastorno de la ATM, neuropatía diabética y esclerodermia.

La terapia bioeléctrica es eficaz para proporcionar un control temporal del dolor, pero debe usarse como parte de un programa de manejo total del dolor. Cuando se usa junto con medicamentos convencionales para aliviar el dolor, el tratamiento bioeléctrico puede permitir a los pacientes con dolor reducir su dosis de algunos analgésicos hasta en un 50%.

Fisioterapia

La fisioterapia ayuda a aliviar el dolor mediante el uso de técnicas especiales que mejoran el movimiento y la función deteriorados por una lesión o discapacidad. Además de emplear técnicas de estiramiento, fortalecimiento y alivio del dolor, un fisioterapeuta puede usar, entre otras cosas, TENS para ayudar en el tratamiento.

Ejercicio

Aunque descansar por períodos cortos puede aliviar el dolor, descansar demasiado puede aumentar el dolor y ponerlo en mayor riesgo de lesiones cuando vuelva a intentar moverse. Las investigaciones han demostrado que el ejercicio regular puede disminuir el dolor a largo plazo al mejorar el tono muscular, la fuerza y la flexibilidad. El ejercicio también puede causar una liberación de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo. Algunos ejercicios son más fáciles de realizar para ciertas personas que sufren de dolor crónico que para otros; intente nadar, andar en bicicleta, caminar, remar y hacer yoga.

Tratamiento Psicológico

Cuando siente dolor, puede tener sentimientos de ira, tristeza, desesperanza y/o desesperación. El dolor puede alterar su personalidad, interrumpir su sueño y interferir con su trabajo y sus relaciones. A su vez, la depresión y la ansiedad, la falta de sueño y los sentimientos de estrés pueden empeorar el dolor. El tratamiento psicológico proporciona métodos seguros y no farmacológicos que pueden tratar el dolor directamente al reducir los altos niveles de estrés fisiológico que a menudo agravan el dolor. El tratamiento psicológico también ayuda a mejorar las consecuencias indirectas del dolor al ayudarlo a aprender a lidiar con los muchos problemas asociados con el dolor. Una gran parte del tratamiento psicológico para el dolor es la educación, ayudando a los pacientes a adquirir habilidades para manejar un problema muy difícil.

Terapias Alternativas

En la última década, muchas personas han encontrado alivio para su dolor en terapias de mente y cuerpo, acupuntura y algunos suplementos nutricionales. Otros utilizan masajes, terapias quiroprácticas y osteopáticas de manipulación, toques terapéuticos, ciertas terapias a base de hierbas y enfoques dietéticos para aliviar el dolor.

Enfoques dietéticos para tratar el dolor

Algunas personas creen que cambiar la ingesta de grasas en la dieta y/o comer alimentos vegetales que contienen agentes antiinflamatorios puede ayudar a aliviar el dolor al limitar la inflamación. Se encontró que una dieta vegetariana principalmente cruda era útil para algunas personas con fibromialgia, pero este estudio no fue metodológicamente sólido. Un estudio de mujeres con síntomas premenstruales sugirió que una dieta vegetariana baja en grasas se asoció con una disminución de la intensidad y la duración del dolor. Se ha demostrado que la pérdida de peso lograda mediante una combinación de cambios en la dieta y un aumento de la actividad física es útil para las personas que sufren de osteoartritis.

Complicaciones de Dolores y Molestias

El dolor crónico puede interferir con sus actividades diarias, como trabajar, tener una vida social y cuidarse a sí mismo o a los demás. Puede provocar depresión, ansiedad y problemas para dormir, lo que puede empeorar el dolor.

Las complicaciones del dolor crónico incluyen:

• Físicos: fatiga, trastornos del sueño, sistema inmunológico debilitado y disminución de la movilidad
• Cardiovascular: mayor riesgo de desarrollar hipertensión
• Musculoesquelético: debilidad muscular, nerviosa y articular
• Hormonal: el dolor crónico no controlado puede afectar negativamente al sistema endocrino, causando niveles anormalmente altos o bajos de hormonas
• Neuropsiquiátrico: el dolor crónico puede afectar la función cerebral y el proceso cognitivo, y puede provocar problemas de insomnio y depresión
• Psiquiátrico: depresión, ansiedad y trastornos por abuso de sustancias
• Calidad de vida: disminución de la calidad de vida, reducción de la productividad, pérdida de salarios y empeoramiento de las enfermedades crónicas
• Ideación suicida: aumento del riesgo de suicidio e ideación suicida

Una de las cosas más comunes que hacen las personas cuando sienten dolor es tomar analgésicos de venta libre. En julio de 2015, la FDA pidió que tanto los AINE recetados como los de venta libre reforzaran sus etiquetas de advertencia para indicar el riesgo potencial de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El riesgo aumenta con dosis más altas de los medicamentos. Además, también existe la posibilidad de desarrollar úlceras estomacales sangrantes.

Personalmente, veo mucha inflamación en el estómago principalmente debido al uso excesivo de analgésicos.

Lo Que la Medicina Tradicional No Te Está Diciendo Sobre Dolores, Dolores y Dolores de Cabeza

La información que estoy a punto de compartir con ustedes no me fue enseñada durante ninguna de mis sesiones médicas. Lo que me enseñó la escuela de medicina, la pasantía, la residencia en medicina interna y mi beca de gastroenterología fue cómo diagnosticar síntomas, recetar medicamentos y hacer colonoscopias y endoscopias superiores increíbles. Lo que no enseñó fue la verdadera razón por la que, para empezar, las personas tienen síntomas.

Como dije anteriormente, los dolores, molestias y dolores de cabeza son tan frecuentes hoy en día que no hay escasez de tratamientos médicos, procedimientos, pruebas y terapias avanzadas para tratarlos. El problema es que esas cosas son solo una curita, en realidad no están solucionando el problema. ¿Te das cuenta de cuántos tratamientos son para bloquear los receptores del dolor del cerebro? Así es, no estamos tratando de averiguar por qué el dolor está ahí, solo estamos tratando de bloquear el cerebro para que no lo sepa.

Dolores, molestias y dolores de cabeza significa inflamación y el tipo de dolores y molestias con los que la mayoría de las personas están lidiando es la inflamación debido a la acumulación tóxica. Por supuesto, hay dolores y molestias por calambre de un músculo o hacer demasiado ejercicio. No voy a abordar ese tipo de dolor porque es temporal. Voy a hablar de los dolores, molestias y dolores de cabeza que van y vienen y no desaparecen, pero parecen empeorar con el tiempo.

Tres de las principales razones por las que las personas sufren de dolores, molestias y dolores de cabeza es que su cuerpo es tóxico, no se hidratan adecuadamente y, además, comen la Dieta Americana Estándar (SAD), que está llena de calorías pero contiene poca nutrición. Siempre he dicho que, como sociedad, estamos sobrealimentados y desnutridos. Sin la nutrición y hidratación adecuada, dificulta que nuestro cuerpo funcione correctamente y los primeros síntomas de esto podían ser dolores y molestias. Una vez que empezamos a sentirnos así, mover el cuerpo a través del ejercicio se convierte en un problema porque se pierde la motivación. No mover el cuerpo de forma regular hace que sea aún más difícil eliminar las toxinas del cuerpo: se convierte en un círculo vicioso.

Todo lo que consumes (alimentos, bebidas, medicinas), todo lo que pones en tu cuerpo (lociones, maquillaje, champús, desodorantes), incluso el aire que respiras es procesado por el cuerpo. Tu cuerpo está constantemente expuesto a toxinas. Con el tiempo, cuanto más nos exponemos, más difícil es para el cuerpo mantenerse al día. Cuanto más tóxico es, más dolores, molestias y dolores de cabeza tenemos. Por ejemplo, considere todos los medicamentos de venta libre y recetados que las personas están tomando. El número de adultos estadounidenses que informan tomar al menos un medicamento recetado por día es ahora del 70%, un aumento de 14 puntos porcentuales con respecto a los datos de 2019.11 Y esto ni siquiera considera los analgésicos de venta libre, que sé que la mayoría de mis pacientes toman regularmente. Independientemente del medicamento que esté tomando, incluido el analgésico, es un químico tóxico que está poniendo en su cuerpo. Mantener nuestro cuerpo limpio es fundamental para revertir los dolores, molestias y dolores de cabeza. Más adelante hablaremos de la importancia de la desintoxicación.

Ahora considere la Dieta Americana Estándar (SAD), cargada de alimentos procesados, comidas rápidas, cafés elegantes y bebidas energéticas. Todos estos artículos están llenos de productos químicos, conservantes, colorantes, azúcares y, lo que es peor, azúcares artificiales, elementos que nuestro cuerpo ni siquiera sabe qué hacer y mucho menos procesar correctamente. Imagínese el daño que se le hace al cuerpo mientras trabaja duro para procesar estos elementos.

Finalmente, bebemos de todo menos agua y pensamos que solo porque es líquida, nos está hidratando. O, si eres lo suficientemente inteligente como para beber una buena cantidad de agua al día, la mayoría de las personas solo beben agua de botellas o de su refrigerador. Si no ha aprendido nada más de la lectura de este libro electrónico, aprenda esto: lo único que hidrata el cuerpo es el agua y no toda el agua es igual. Es hora de aprender más sobre el agua alcalina con electrolitos porque es clave para hidratarse de manera adecuada y completa, además de limpiar el cuerpo lo más rápido posible. Más sobre esto más adelante también.

La mejor manera de revertir los dolores, molestias y dolores de cabeza es llegar al fondo de sus síntomas para eliminar los medicamentos recetados y de venta libre, desintoxicar regularmente el cuerpo y beber más agua alcalina con electrolitos.

Por Qué es Importante Desintoxicar tu Cuerpo

Si me hubieras preguntado hace 15 años sobre la importancia de desintoxicar el cuerpo, te habría referido a un médico naturópata, pero hoy es mi tema favorito para discutir. Como gastroenteróloga, uno de mis órganos favoritos (el colon) es responsable de gran parte de esa desintoxicación. Nuestro cuerpo tiene muchos mecanismos naturales para desintoxicarse, por ejemplo, la orina, las heces, el sudor y el aliento. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo se ralentiza y no nos desintoxicamos como deberíamos. Con el tiempo, a medida que nuestro cuerpo se ralentiza, nos aferramos a más de estas toxinas, lo que nos hace experimentar dolores y molestias (especialmente dolores de cabeza).

Tengo pacientes de poco más de 20 años que están experimentando estos problemas porque esta es una generación de niños que han vivido de alimentos procesados, comidas rápidas, bebidas energéticas, cafés elegantes, drogas recreativas, vapeadores, etc. Imagínese las toxinas que sus cuerpos absorben todos los días y, aunque son jóvenes, su cuerpo no puede seguir el ritmo.

Nuestro cuerpo es un recipiente curativo, quiere que estemos bien, pero cuando continuamos exponiéndolo a las toxinas día tras día, no puede hacer mucho. En algún momento va a levantar las manos y decir: "¡Ya basta!" Es entonces cuando aparecen síntomas como dolores, molestias, cansancio, baja energía, confusión cerebral. Y desafortunadamente, cuando esto sucede, la industria farmacéutica y alimentaria nos dirá que tomemos analgésicos o bebamos más cafeína. Tengo varios amigos que no han ido al médico en décadas porque dicen que "se sienten bien", pero beben bebidas energéticas y toman analgésicos todos los días por una razón o u otra. Al final, agregar más toxicidad al cuerpo, realmente es un ciclo interminable.

La conclusión es que todos nos estamos moviendo en la misma dirección, solo depende de qué tan rápido quieras llegar allí. Mantener un cuerpo limpio es una forma de retrasar el proceso de envejecimiento, también puede ayudarlo a dejar los medicamentos recetados y de venta libre innecesarios y, lo que es más importante, revertir esos dolores y molestias.

Por Qué es Tan Importante Hidratarse Adecuadamente

Lo más importante que puedes hacer por tu cuerpo a diario es beber agua. Lo único que hidrata el cuerpo es el agua, todo lo demás deshidrata el cuerpo (jugos, bebidas con cafeína, bebidas energéticas, refrescos, limonada, té helado, alcohol, etc.) Solo para reponer lo que pierdes a diario; Necesita beber la mitad de su peso corporal en onzas de agua por día. Esto significa que si pesa 200 libras, debe beber 100 onzas de agua por día. Y si bebes una o dos tazas de café todos los días (que es cafeína, que es un diarreico, por lo que te hará orinar), necesitas aún más agua para compensar. La mayoría de las personas no beben la cantidad recomendada de agua todos los días y se preguntan por qué no se sienten bien. De todos los consejos que les hemos dado a los pacientes a lo largo de los años, este es el único consejo que los pacientes han mencionado que les ha tenido el mayor impacto: beber más agua. Cuanta más agua bebas y menos de todo lo demás que bebas, más saludable será el cuerpo.

Para que los dolores y molestias desaparezcan (incluso los dolores de cabeza), la toxicidad debe eliminarse. La mejor manera de hacerlo es bebiendo agua. Beber agua es la mejor manera de desintoxicar el cuerpo. Y si quieres llevar tu consumo de agua al siguiente nivel, debes considerar beber agua alcalina. Especialmente si eres el tipo de persona que no bebe mucha agua porque te hace orinar mucho. El agua alcalina se absorberá más profundamente en el cuerpo, desintoxicándote mejor y, con suerte, haciendo que orines con menos frecuencia. Para aprender qué es el agua alcalina y cómo funciona, asegúrese de consultar la siguiente sección sobre mi enfoque de los dolores y molestias.

Por último, hablemos de los aditivos del agua, especialmente de los electrolitos. Lo más importante en los últimos años son los polvos o líquidos con sabor que se pueden agregar al agua para darle un poco de sabor y, al mismo tiempo, agregar algunas vitaminas, minerales y, a veces, refuerzos de energía adicionales al cuerpo. Las personas pueden usarlos porque sienten que el agua no tiene sabor, o piensan que es aburrido beber agua, o tal vez están tratando de complementar algo en la dieta o darse ese impulso adicional que sienten que necesitan para pasar el día. Permítanme ser claro, la mayoría de los polvos y líquidos en el mercado hoy en día están cargados de productos químicos, sabores artificiales, azúcares artificiales y conservantes. Incluso los que dicen que no hay azúcar agregada, nueve de cada diez veces tendrán azúcar artificial, que es peor para usted que el azúcar regular. Te garantizo que estos solo están contribuyendo a tu problema, no resolviéndolo.

Lo que sí necesitas son electrolitos. Los electrolitos son sales que se encargan de mantener el cuerpo adecuadamente hidratado para que los músculos y los nervios puedan funcionar correctamente. El cuerpo humano está compuesto principalmente de agua salada. ¿Alguna vez has probado tu sudor o tus lágrimas? 18 ¡Son salados! Tu cuerpo es una bolsa gigante de agua salada y todo el día estás perdiendo agua salada, cuando orinas, cuando sudas o cuando hablas. Si no reemplazas esta agua salada, tu cuerpo se deshidrata mucho (nuevamente, un síntoma clave de dolores, molestias y dolores de cabeza). La mayoría de las personas que beben agua no beben agua con electrolitos. Algunos pueden estar bebiendo cosas como Gatorade, Powerade, etc., pero nuevamente esas bebidas están cargadas de productos químicos, azúcar, azúcar artificial, conservantes y colorantes. En resumen, no están ayudando al cuerpo, sino perjudicándolo. Hay una solución para un buen polvo de electrolitos puro y limpio para usar en el agua. La siguiente sección sobre mi enfoque lo explicará con más detalle.

Y si todavía piensa que el agua no sabe bien, considere agregar verduras o frutas frescas a su agua. Esta es una forma natural de aromatizar el agua sin necesidad de productos comprados en la tienda que agregarán toxicidad al cuerpo. Algunas ideas incluyen limón, pepino, sandía, arándanos, fresas, etc.

Un Enfoque Diferente Para los Dolores, Molestias y Dolores de Cabeza

En 2007, me acerqué a mi esposa y Gerente de Oficina, Tina, y le conté lo frustrada que estaba con la medicina. Estaba realizando todas las pruebas, haciendo todos los procedimientos y recetando todos los medicamentos y no podía entender por qué mis pacientes seguían sufriendo. Esa frustración nos llevó a un viaje de dos años para aprender lo que mi título de medicina no me enseñó sobre el cuerpo y cómo funciona, además de lo que está sucediendo en la industria médica, la industria farmacéutica y la industria alimentaria para causar tantos problemas de salud en nuestra sociedad.

Después de aprender lo que hicimos, nos sentimos obligados a compartir esto con nuestros pacientes y lo hemos estado haciendo desde 2010. Tina estaba tan apasionada por lo que aprendimos que volvió a la escuela y recibió su Certificado en Nutrición Holística para poder ayudarme a transmitir este mensaje a tantas personas como pudiéramos. Desde que comenzamos este viaje, hemos ayudado a decenas de miles de pacientes y clientes de bienestar a eliminar sus síntomas de forma natural, ayudando a sus cuerpos a funcionar nuevamente como deben funcionar. Y la mejor parte de todo esto es que no es tan difícil como piensas darle la vuelta a todo, sin importar cuánto tiempo hayas estado sufriendo o qué edad tengas. Si estás dispuesto a dedicar tiempo, esfuerzo e invertir en ti mismo, también puedes recuperar tu vida.

Los dolores, molestias y dolores de cabeza son muy frecuentes hoy en día, pero lo mejor de todo es que se pueden revertir. Aunque los cambios en el estilo de vida son importantes para que esto ocurra, hay otras formas de ayudar a acelerar el proceso. A continuación se muestra el plan que utilizo con mis pacientes que ayuda a llegar al fondo de sus problemas para que podamos desintoxicarnos y reconstruir el cuerpo lo más rápido posible.

Los detalles sobre este enfoque son los siguientes:

• Una prueba de sensibilidad alimentaria a nivel celular - cualquier persona que sufra de dolores y molestias debe realizarse esta prueba. Es posible que haya alimentos que comas regularmente con los que tu cuerpo no esté de acuerdo y que te estén causando problemas. En lugar de dietas de eliminación y el juego de adivinanzas, esta prueba identificará los alimentos que le están causando problemas para que podamos alejarlo de esos alimentos temporalmente, permitiendo Prueba de Sensibilidad Alimentaria a Nivel Celular 19 que el intestino sane. Una vez que se logra esto, se eliminan las sensibilidades alimentarias, puede reintroducir estos alimentos nuevamente en su dieta.
  • Los alergólogos tradicionales realizan pruebas cutáneas y de sangre para determinar las alergias alimentarias. Esta prueba de sensibilidad alimentaria va más allá para estudiar el nivel celular del cuerpo, la diferencia entre una alergia alimentaria y una sensibilidad alimentaria.
• Prueba de Permeabilidad Intestinal : esta prueba evaluará su orina para determinar si hay ruptura microscópicas de "intestino permeable" en el intestino delgado que permiten que las partículas de alimentos, virus, bacterias y toxinas parcialmente digeridas ingresen al torrente sanguíneo. Esto puede provocar inflamación y cambios en las bacterias intestinales que afectan a la salud intestinal. El intestino permeable es la causa número uno de gases, hinchazón y alergias / sensibilidades alimentarias. Por lo general, no se trata porque no existe una prueba médica tradicional para diagnosticarla.
  • Cuando se diagnostica el intestino permeable, con el plan de tratamiento adecuado, es una de las cosas más fáciles de recuperar. La curación del intestino permeable es el componente más esencial para un sistema digestivo saludable.
• Enzimas Proteasas / Desintoxicante Diario : las enzimas proteolíticas, también llamadas proteasas, descomponen las proteínas en el cuerpo. Si está familiarizado con las enzimas digestivas, sabe que la proteasa es solo una de las muchas enzimas que ayudan a descomponer los alimentos que comemos a diario. Sin embargo, las enzimas proteasas van más allá al ayudar a descomponer las proteínas en todo el cuerpo. La formulación de enzimas proteasas que se encuentran en nuestro Delicate Detox® está diseñada para funcionar solo en la sangre (a nivel de todo el cuerpo) en lugar de solo en el estómago. ¿De qué sirven las enzimas proteasas en la sangre? ¿Te preguntarás? Bueno, casi todo lo que nos enferma es una proteína o está protegido por una proteína.
  • Las bacterias, los virus, las levaduras y los hongos están protegidos por proteínas. Además, las células cancerosas están protegidas por proteínas. Los alérgenos alimentarios también son proteínas. Muchas alergias alimentarias se deben a que no digerimos nuestros alimentos lo suficientemente bien.
  • Si no tenemos las enzimas digestivas adecuadas para descomponer nuestros alimentos diariamente y nuestros alimentos ingresan a nuestro intestino delgado parcialmente digeridos, grandes moléculas de proteínas pueden ser absorbidas en el torrente sanguíneo. Esto hace que el sistema inmunitario se active y se formen anticuerpos con proteínas para "proteger" al cuerpo. A continuación, se forman complejos inmunitarios circulantes (CIC). Básicamente, esto significa que su cuerpo ahora ha creado una respuesta inmune "etiqueta" a algo que no debería. Cuando esto sucede una y otra vez, el cuerpo "almacena" estas "etiquetas" en su propio tejido, porque ahora está abrumado tratando de eliminarlas a través de la orina y el sudor. Esta es la razón por la que el cuerpo ataca a veces su propio tejido, como se ve en enfermedades como el Prueba de Permeabilidad Intestinal 20 lupus y la artritis reumatoide. La suplementación con una enzima proteolítica puede ayudar a descomponer las CIC, de modo que puedan pasar fácilmente a través de la orina o el sudor.
  • La sangre no solo transporta oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo, sino que también es una forma de que las células y los órganos se deshagan de su basura y material muerto. Una forma de limpiar la sangre es tomar un suplemento de enzima proteasa, que puede descomponer cosas que de otro modo comprometerían el sistema inmunológico.
  • Además, estas enzimas proteolíticas pueden mejorar la circulación al ingerir el exceso de fibrina. La fibrina es una proteína fuerte responsable del desarrollo de coágulos sanguíneos. El exceso de fibrina hace que la sangre sea espesa, lo cual es una situación peligrosa.
  • Como resultado de la limpieza de la sangre, puede ocurrir lo siguiente; Se reduce la inflamación, se optimiza el flujo sanguíneo, se previenen los coágulos de sangre, se minimizan las alergias, se disuelve la placa arterial, se minimizan los dolores de cabeza y se optimiza la salud cardiovascular. Es por eso que cuando las personas comienzan a tomar Delicate Detox®, pueden comenzar a arreglar algo más que su sistema digestivo.
  • No hay muchos suplementos en el mercado que se comparen con nuestro Delicate Detox®. No solo son únicos, sino que también son lo que me gusta llamar grado médico (alta potencia y sin rellenos). Esto es importante cuando se toma un suplemento, especialmente las enzimas proteasas. Está destinado a ser tomado con el estómago vacío. Por lo general, tomo 2 cuando me despierto y 2 antes de acostarme.
• Alkaline Water – Recuerde lo que dije anteriormente, "no toda el agua es igual". El agua alcalina es a lo que me refería. Si sufres de dolores y molestias, beber más agua es importante, pero beber agua alcalina puede llevar tu salud al siguiente nivel. El "alcalino" en el agua alcalina se refiere a su nivel de pH. Un nivel de pH es un número que mide qué tan ácida o alcalina es una sustancia en una escala aproximada de 0 a 14. Por ejemplo, algo con un pH de 1 sería muy ácido, y algo con un pH de 13 sería muy alcalino. El agua potable regular generalmente tiene un pH neutro de 7. El agua alcalina suele tener un pH de 8 o 9.
  • Al igual que una pecera o una piscina, nuestro cuerpo necesita mantener un cierto pH para mantenerse saludable. Si nos ponemos muy enfermos y estamos en el hospital, se controla nuestro pH porque si baja de cierta cantidad podemos morir. Cuando estamos sanos, no prestamos mucha atención a nuestro pH, pero eso no significa que no sea importante. En la escala de pH, nuestro cuerpo es ligeramente alcalino, por lo que cualquier cosa que puedas hacer para beber y comer más alcalino facilita que tu cuerpo mantenga su alcalinidad y, a su vez, trabaje para mantenerte saludable.
  • Tu cuerpo es un recipiente sanador, quiere que estés bien. A veces solo tenemos que ayudar un poco. Beber agua alcalina es una cosa simple que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo. Es especialmente útil para las personas que necesitan desintoxicar el cuerpo porque permite que las células absorban más agua.
• Electrolitos : los electrolitos son fundamentales para nuestra salud. Son las vías que utilizan nuestras células para comunicarse entre sí. Sin electrolitos, nuestro cuerpo está deshidratado. Hay tantos síntomas de salud que provienen de la deshidratación, los dolores y molestias son uno de muchos.
  • Nuestros electrolitos se llaman Súper Sales™. Contienen las cuatro sales electrolíticas clave que se componen en el cuerpo, lo que permite que el cuerpo reponga exactamente lo que está perdiendo diariamente . Las Super Salts™ deben ponerse en el agua, no en los alimentos.
  • Nuestras Super Salts™ se diferencian de otros polvos de electrolitos o aditivos de agua en el mercado porque no tienen conservantes, azúcares ni azúcares artificiales. Esto es importante porque muchos de esos aditivos pueden causar problemas digestivos y toxicidad en el cuerpo. Cuando tomas un suplemento como este, el objetivo es curarte, no causar más problemas: cuanto más limpio esté el producto que estés consumiendo, mejor.
  • Sugerimos poner 1 cucharadita en cada botella de agua de 26 a 32 onzas que beba. Si no puede hacer esto porque tiene un sabor demasiado salado, comience agregando 1/4 de cucharada de sales a 26 a 32 onzas de agua y luego aumente desde allí una vez que se acostumbre. Lo ideal es beber entre 2 y 3 cucharadas de sal al día.

Actúe Ahora - 3 opciones para avanzar en la dirección correcta

Dependiendo de su nivel de compromiso y interés en revertir sus dolores y molestias, hay tres opciones a considerar:

• Bueno – si quieres empezar despacio y no estás seguro de si esto es para ti, al menos pide nuestro Delicate Detox® y electrolitos Super Salts™. La inversión es mínima y no es difícil incorporar estos dos suplementos a tu rutina diaria para ver si pueden ayudar. Te animo a que pruebes este régimen durante al menos 3 meses antes de decidir que no te funciona. Hacer algo solo por unos días o incluso un mes no va a hacer una gran diferencia en tu cuerpo, especialmente si has estado luchando con dolores, molestias y dolores de cabeza durante mucho tiempo.
• Mejor – si está listo para hacer un compromiso más serio para revertir sus dolores, molestias y dolores de cabeza y tiene algo de dinero para invertir en usted mismo, considere pedir nuestro Kit de inicio de dolores / molestias / migrañas. Incluye tres meses de nuestra Desintoxicación Delicate Detox® y Super Salts™, junto con una Jarra de Agua Alcalina para que puedas empezar a beneficiarte del agua alcalina de inmediato. Además, también viene con el Test de Sensibilidad Alimentaria a Nivel Celular y el Examen de Permeabilidad Intestinal que expliqué anteriormente. Al comprar el kit, obtienes todos estos artículos a un precio reducido, por lo que es mucho mejor que comprarlos individualmente.

• 

• Lo mejor : si tienes dinero para invertir en ti mismo, sufres de otros problemas médicos y estás enfermo y cansado de sentirte enfermo y cansado, considera apostar por nuestro Plan Ultimate de Digestive Revolution™. Este es mi sistema patentado de 4 pasos, que es un sistema basado en resultados y ciencia que comienza a nivel celular. El sistema ofrece 4 resultados principales:
  • 1. Elimina problemas digestivos como gases, hinchazón, estreñimiento, diarrea y reflujo ácido.
  • 2. Elimina el dolor y la inflamación del cuerpo
  • 3. Reduce la necesidad de medicamentos recetados y de venta libre.
  • 4. Aumenta la energía, mejora el sueño y la capacidad de llegar a su peso base saludable.

• 

No importa lo que decidas hacer, ¡haz algo! Te enfermas y sigues enfermo por accidente - ¡te vuelves saludable a propósito!

Referencias

• [1] Artículo de Forbes - https://www.forbes.com/sites/omerawan/2024/02/25/more-than-1-in-5-americans-experience-chronic-pain-heres-what-to-know/?sh=489ba9036c9e
• [2] Fundación del Dolor de EE. UU - https://uspainfoundation.org/news/the-impact-of-pain-in-america/
• [3] Estudio de la Asociación Internacional para el Dolor - https://journals.lww.com/pain/abstract/2022/02000/prevalence_of_chronic_pain_among_adults_in_the.31.aspx#:~: text=Using%20a%20chronic%20pain%20module,%2C%20knee%2C%20or%20foot%20pain.
• [4] Biblioteca Nacional de Medicina - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34749638/#:~:text=Background%3A%20Headache%20affects%2090%2D99,have%20never%20experienced%20a%20headache.
• [5] Medline Plus - https://medlineplus.gov/pain.html
• [6] Clínica Mayo - https://www.mayoclinic.org/symptoms/headache/basics/definition/sym-20050800#:~:text=Headache%20is%20pain%20in%20any,or%20have%20a%20viselike%20quality.
• [7] Línea de Salud - https://www.healthline.com/health/body-aches#stress
• [8] Clínica Mayo - https://www.mayoclinic.org/symptoms/headache/basics/causes/sym-20050800
• [9] Web MD - https://www.webmd.com/pain-management/pain-management-diagnosing
• [10] Web MD - https://www.webmd.com/pain-management/pain-management-treatment-overview
• [11] Ciencia Cívica - https://civicscience.com/a-growing-number-of-americans-report-taking-prescription-medications-daily/#:~:text=Recent%20CivicScience%20poll%20results%20reveal,point%20increase%20from%202019%20data.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos.

Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.